小（xiǎo）孩子经常会生病（bìng），有时（shí）候还会（huì）突然生（shēng）病，这让宝（bǎo）妈宝爸尤其是新（xīn）晋宝（bǎo）妈宝爸措手不及，看到孩（hái）子生病难受，作为家长更是（shì）心（xīn）疼不已（yǐ）。其实，孩（hái）子生（shēng）病前通常会发出（chū）一些征（zhēng）兆，如果爸爸妈妈（mā）们能（néng）够及早发现并及时采取应对措施，就可（kě）以（yǐ）让孩子（zǐ）免受病痛的（de）折磨。 

1、手脚心（xīn）发热出汗

有时候（hòu）家长（zhǎng）牵起孩子的小手，会发（fā）现孩子手心发热甚至是出汗潮湿，这正是孩子食积的表现，要知道（dào）积（jī）食（shí）很容（róng）易造成肠胃不适。这（zhè）时家长应（yīng）该让孩子（zǐ）吃（chī）一（yī）些清淡的饭菜，尽量少吃或不吃高糖、高蛋（dàn）白、高脂肪等不（bú）易于消化的（de）食物（wù）。 

2、耳（ěr）面发（fā）红 焦躁（zào）不安

 孩子衣（yī）着（zhe）正常，但无缘由得面色发（fā）红，焦躁不安，特（tè）别是在午睡之后，除了脸红外，耳朵也红，这通（tōng）常是孩子发烧的前（qián）兆。这时（shí）家长不要给（gěi）孩子穿太多衣服或者盖太（tài）厚的被子，不过也不能穿的太（tài）少儿导致着凉。让孩子多（duō）喝一些温（wēn）水，对于（yú）稍大一些的孩子（zǐ），应该（gāi）让他们（men）多跑一跑，多动移动，以达到运动（dòng）排汗、加快新陈代谢的（de）效果。 

3、打（dǎ）喷嚏并偶有头晕

倘（tǎng）若（ruò）孩子突然打喷嚏，而且（qiě）伴有偶尔头晕，这预示着孩子马上要感冒了。

这时父母（mǔ）一（yī）定（dìng）要给孩子多喝水，同时还可以给其服用维生素C片，以（yǐ）增强（qiáng）孩子身体抵（dǐ）抗力，生吃大葱也可以预防感冒（mào），具体方法是把油烧热浇（jiāo）在（zài）切细（xì）的葱丝上，然后与豆腐等蔬菜凉拌着吃，这道菜还十（shí）分可口（kǒu）呢。

 4、口干唇红

如果孩子口干嘴（zuǐ）唇（chún）红，那往往是上（shàng）火的（de）表现（xiàn），积（jī）累（lèi）下来会引发咽喉（hóu）炎和（hé）口腔炎症等。

建议家（jiā）长多给孩（hái）子喝水（shuǐ） ，同时饮食上（shàng）适当让孩子喝一些（xiē）清（qīng）凉的（de）汤水，尽量不要让孩子食用油炸或煎煮食物。

 5、舌苔白且（qiě）厚

婴幼儿在正常情况下舌苔薄白清透，呈淡红（hóng）色。倘若孩子舌苔厚白，就说明孩子已经（jīng）出现（xiàn）了（le）积食（shí）现象。

正处于母乳喂养期的妈妈尽量远离油腻食（shí）物（wù），稍大一（yī）些的孩子可以给他吃些清淡（dàn）的（de）蔬菜和（hé）粥，直（zhí）到（dào）孩子肠（cháng）胃恢复正常。

6、大便干燥

孩子大便干燥为（wéi）大肠内（nèi）热的表象，通（tōng）常易引发感冒发烧。建议多给孩子喝水（shuǐ），多吃（chī）依一些水果和（hé）蔬菜 ，还可以熬梨水给孩子喝，有消火的（de）作用（yòng），业可以煲（bāo）黄鳝粥（zhōu）或（huò）鳗鱼粥给孩子吃。

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